дымно-огорчительное из Хабаровска

Хабаровск уже несколько дней в дыму...
С каждым днем завеса дыма, как полотно тумана , становится тяжелее и отравительнее для организма.
Несладко дышать угарным газом. ( Read more... )

Восстановление жизненной энергии - что может быть лучше...

Огромная благодарность моему другу, который однажды разместил на страничках своего журнала великолепные записи, позволяющие организму восстановиться за несколько минут. Одну успела скачать - с остальными повезло меньше. Эта (на мой взгляд) одна из лучших - восстановление жизненных сил организма во сне за полчаса.

Ссылка для скачивания  www.divshare.com/download/15942004-a40
Не обязательно читать и слушать о том, что наша жизнь - сплошной стресс, что научились концентрироваться, куда то постоянно бежать, на бегу решая задачи производственного и бытового характеров и постепенно разучились расслабляться и просто отдыхать. Зачем про все это читать, когда сие ощутимо на личном опыте. Когда вот она - желанная встреча с диваном, а заснуть не получается, мозг постоянно крутит события минувших дней, просчитывает возможные варианты развития ожидаемых событий  на будущее, продолжает спорить с кем-либо или что-то доказывать и даже подсчет баранов до ста и обратно и так несколько десятков раз - не приближает долгожданный отдых во сне. Недолговременное  тяжелое забытие и , кажется, не успели сомкнуть глаза, как звон будильника намекает на то, что пора вставать и снова бежать по привычным направлениям. Работа организма на износ. Раннее старение, ослабление иммунной системы, досадные ОРВИ и прочие заболевания, которые цепляются, как пчелы на мед...
Д. Шумов в своей статье "Целительные ритмы" отмечал, что в основе музыки, носящей целительный характер лежит принцип резонансного воздействия на человека определённого ритма, или низкочастотных звуковых биений.
Принципы воздействия на мозг человека, причины возникновения целительного эффекта, изучаются до сих пор, совершенствуются, создается целый ряд аудиопрограмм, помогающие человеку в реализации его личной неповторимой программы, которая сокрыта под знакомым всем лозунгом - "помоги себе сам"...
Конечно музыка не заменит лекарственные средства, от их применения никто не призывает, в случае необходимости, отказываться, однако она способна поддержать наш организм в минуты усталости, собрать нашу "разбитость" воедино и вернуть настроение, восстановив энергетические потоки внутри нашего организма за краткие сроки.
Мира душе и великолепного здоровья телу.